placki ziemniaczane

[...] Ci ze taki spieczony z omletem smakuje świetnie ;P aczkolwiek nie każdy lubi i większość uznaje tylko omlety na słodko.Ostatnio robiłem tez omleta z cebula i smakowały jak placki ziemniaczane ,jakoś trzeba sobie jadłospis urozmaicać bo na niskich kaloriach i samym ryżu z cycem bym nie wydolił....co do obwodów to jutro przetestuje bo w sumie mam [...]

Jak nie książkę to moze chociaz jakiegos bloga ?;) Coś będzie :D plany są, tylko jak coś robić to na 100%, więc na pewno po sesji (22.06 mam ostatni egzamin), zacznę coś myśleć nad tym i pewnie w lipcu się coś pokaże :D Daje wypiskę z wczoraj, bo nie było czasu, jak wyszedłem z domu o 6.30 to chwilę dla siebie miałem dopiero koło 23.30 :wink: [...]

10 tydzień redukcji waga na czczo 110,7kg aeroby 45 minut dieta wysokie węgle 1 szejk 2 placki ziemniaczane z cukinia i gulasz z kurczaka 3 j. w 4 ryz parabiliczny kurczak warzywa plus tost z dżemem i kawa z mlekiem i olejem kokosowym 5 szejk w czasie i po treningu 6 ryż parabiliczny kurczak warzywa 7 sernik banan dzis naszło mnie na [...]

[...] pawia... I odkrylam kolejne zrodlo wzdecia...mleko kokosowe. Wypilam doslownie 50g, po 30 min efekt \-) Miska: Sniadanie: boczek, jaja + papryka, pomidor, rucola Lunch: placki ziemniaczane (bez jajka) + ogorek+ olej kokosowy+ oliwa Obiad: Chilli con Carne con Fasolka szparagowa & cukinia %-) + olej kokosowy + 50g mleka kokosowego Kolacja: [...]

[...] Omega3, kwas foliowy, chelat magnezu+B6, olej z wiesiołka, witamina E, Kelp, drożdże z bratkiem Trening: REST Miska: Sniadanie: jajecznica na masle + pomidor Lunch: placki ziemniaczane + sos pomidorowo-paprykowy Obiad: bigos Kolacja: salatka owocowa+ mleko kokosowe + chipsy kokosowe Ilosc spozytych weglowodanow:?? Zmieniony przez - [...]

[...] w stanie cwiczyc bardziej intensywnie. Dzis sobie tego nie wyobrazam, glod w czasie postu zabilby mnie niewatpliwie :) Obiadek przed bieganiem, chuda miala zyczenia zjesc placki ziemniaczane, tyle ze ona je rabie po polsku, z cukrem. No az tak to sobie nie pozwalam, wobec czego moja czesc poleciala z mozarella, na chwilke do pieca i takie cudo [...]

Poniedziałek i dupa. Zero siły, zmęczony w ch*j, brak motywacji. Ale wszystko jak z planem. Suple : -6,5g mono przed śniadaniem -6,5g mono zaraz po treningu -30g ostrowii + 60g carbo kilka minut po kreatynie Dieta : -100g płatków owsianych, 4 białka, 1 żółtko -chleb 150g, 100g piersi z kurczaka, pomidor -100g ryżu, 100g kurczaka, oliwa z oliwek [...]

ta piers wyglada jak placki ziemniaczane haha i widze znalazles niezle zastosowanie dla shwepsa dla mnie za slodkie jaki i mirinda

[...] spodenkach 70 kg. Na razie nie nadaję się do żadnej kategorii - zbyt mocno marszczy (zwija) mi się skóra wokół pępka! Zjadam pieczone patisony, konserwowe ogórki, ciasta i placki ziemniaczane - czyli wszystko co przyrządzi mi żona :-). Wina ostatnio piję bardzo mało. Marzenia się spełniają gdy się do tego bardzo dąży :-). Wsiadam na rower - nie [...]

[...] Jak lubisz piec to moja mama piekła kiedyś ciastka z twarogu, jajek i otrąb/płatków owsianych. Ale masakra. Generalnie lubię wcinać płatki owsiane smażone z jajkiem jak placki ziemniaczane. Wtedy zagryzam suszonymi śliwkami i popijam kefirem. Ale... Płatki mają kwas fitynowy, który podobno ma właściwości antyodżywcze. Pal je licho. Ja - [...]

Mialam sie jutro pochwalic ale takie mi pyszne wyszly placki ziemniaczane :-D Skladniki w idealnych jak dla mnie proporcjach (a zazwyczaj mam z tym problem ;-)) 350g ziemniakow 1 jajo 20g maki u mnie gryczana /SFD/2016/8/17/35d1af203e4946bbb718ac355527fea5.jpg Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2016-08-17 19:40:35

WTOREK -- muszę zakończyć z tą " modyfikacją " bo będzie nic nie robione :-(}:-( Rano miała być aktywność ,a " modyfikacja " sprawiła że zachciało mi się zrobić placki ziemniaczane z sosem mięsnym ,zżarłem tego tyle że nie było szans aby się ruszyć |-) . Wyrzuty sprawiły że już bez " modyfikacji " -- przygotowałem rower aby wyruszyć w trasę ,a [...]

[...] ciezkim sezonie ... na tym wyjezdzie zalezalo mi szczegolnie na odpoczynku psychicznym wiec nie zalowalem sobie roznego rodzaju pysznosci jak ryby pod rozna postacia frytki placki ziemniaczane placki po cygansku zapiekanki hotdogi hamburgery pajdy ze smalcem grilowane kielbasy nalesniki gofry lody czeburaki i wiele innych pysznosci ktorych [...]

bez szaleństw, ale taką ochotę na placki już miałem, że zajmowały mi połowę myśli :-D jajki, tost, warzywka /SFD/2021/8/19/a0695dcd31884ab2bb064e73818016e3.jpg placki ziemniaczane i gulasz z wołowiny /SFD/2021/8/19/eb3c157722f348628bfd5f4003e23b03.jpg twarożek i borówki /SFD/2021/8/19/c6417ea63d004b91a3b9a8b98e3c138d.jpg

mmmmm za placuszki ziemniaczane Ci wybaczam rozkmińcie co znalazłem na bashu kiedyś: <nagl> jak myslicie, co jest najwspanialsza rzecza na swiecie? <mime> sex <piter> sex <uffok>sex <frik> placki ziemniaczane tak czytałem, mam ją w domu gościu wyleciał pięknie Zmieniony przez - Stoker w dniu 2009-12-26 12:01:25

[...] góry w które wracam co roku, chociaż na weekend. Piękna odskocznia. Śniadania to był omlet jaglany z masłem orzechowym i bananem. Na trasie kawa i baton mojej roboty, Potem placki ziemniaczane, gulasz wołowy a drugiego dnia schabowczak z kapustą. Kupiłam też oscypki na zapas. Wczoraj sobie usmażyłam na kolację mmmmm niebo w gębie. Troszkę zdjęć: [...]

[...] wpc) 2 wołowina warzywa 3 ryz parabiliczny wołowina warzywa 4 ryż parabiliczny wołowina, kawa z mlekiem i olejem kokosowym tosty z dżemem 5 szejk po treningu 6 placki ziemniaczane z cukinia marchewka 7 twaróg, jogurt naturalny masło orzechowe wpc Zona miła dzis smaka na placki i takze zrobiła dla mnie żeby mi się makro zgadzało ;) [...]

[...] makaron w każdej postaci, czy to z białym serem, czy zapiekany z serem żótym, paróweczką, kukurudzą, groszkiem, ogórkiem konserowym ... aż się zaśliniłem :)Lubię fryteczki, placki ziemniaczane, kluchy ziemniaczane, kartoflaka. Kotletem z piersi kurczaka również nie pogardzę, nawet ostatnio taki obiad za mną chodził, że codziennie przez dwa [...]

A ja właśnie jestem nienormalny bo wszystkie placki - ziemniaczane, cukiniowe itd. wolę na zimno %-) ZAWSZE! Najlepsze! Z patelni parzą i kaleczą podniebienie :)) PS - ja dzisiaj ziemniaczane robię w domu. Fotkę wstawię później jak chcecie ;-) Będą z gulaszykiem z karkóweczki z kaparami. Albo z pomidorkiem i cebulką. Omnomnomnom!

[...] sobie :) Tez naprawde nie pamietam jak smakuja juz nalesniki. Ale dorwalwm kiedys przepis na placuszki z serkow wiejskich i moja juz mi nie daje robic nalesnikow tylko te placki :-p Ja w końcówce BPS robiłem z białek jaj no ja rowniez nie pamietam ale swzczerze wole placki ziemniaczane jak nalesniki haha Oj chyba powiem dziewczynie, żeby mi [...]